مواد لازم: گوشت گوسفند ۲۵۰ گرم، کدو خورشی ۵ عدد، پیاز متوسط 1 عدد، روغن زیتون ۳ قاشق غذاخوری، نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم، غوره تازه یا آبغوره یا آبلیمو به عنوان چاشنی طرز تهیه: . پیاز و گوشت را خرد کنید و به همراه ۲ لیوان آب در ظرف مناسبی بریزید و روی حرارت بگذارید تا به جوش آید. حال شعله را کم کنید. کدوها را خرد کرده و به همراه نمک و فلفل و زردچوبه به خورش اضافه کنید. پس از آن که خورش کمی پخته شد آبغوره و روغن زیتون را هم به آن اضافه کنید و اجازه دهید با حرارت ملایم خوب بپزد و کاملا جا بیفتد.
• این غذا برای بیماران دیابتی مفید می باشد.
مطالب مرتبط
منتخب امروز
موضوعات داغ
برخی از محصولات
-
چای سبز و زوفا نیوشا 75,000 تومان
-
چای ویژه نیوشا 265,000 تومان
-
دمنوش به لیمو نیوشا 70,000 تومان
-
چای سبز و گزنه و برگ زیتون نیوشا 70,000 تومان
-
چای قلمی نیوشا 104,000 تومان
-
دمنوش بومادران نیوشا 81,000 تومان
-
دمنوش خارمریم نیوشا 86,500 تومان
-
چای ارل گری فله ای - عطر ملایم 265,000 تومان