مواد لازم: پونه ۱ قاشق غذاخوری، آویشن ۱ قاشق غذاخوری، عسل ۲ قاشق مرباخوری در هر لیوان، آب جوش ۳ لیوان.
طرز تهیه: پونه و آویشن را بشویید و همراه با آب جوش در قوری چینی بریزید و به مدت ۳۰ دقیقه روی حرارت ملایم دم کنید. سپس دم کرده را در یک لیوان و یا فنجان بزرگ بریزید، عسل را به آن بیفزایید و هم بزنید تا کاملا حل شود. حال به آرامی آن را میل
کنید.
• این نوشیدنی برای فصل پاییز و زمستان بسیار مناسب بوده و خاصیت ضدعفونی دارد. برای سرماخوردگی و دردهای پریود بسیار مفید است.